Правила посещения бани с детьми

 Родители по-разному относятся к посещению бани с детьми. Одни мамы и папы смело парятся с младенцами, другие – не допускают к процедурам даже школьников. С какого возраста детям можно ходить в баню и каких правил при этом следует придерживаться? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно индивидуально оценить состояние здоровья малыша, взвесить все за и против, проконсультироваться с врачом – и только после этого принимать решение.


   С какого возраста можно приучать ребенка к бане?

 Специалисты не рекомендуют начинать приучение к банным процедурам в младенческом возрасте. К посещению бани ребенок будет готов только после 2,5-3 лет. Важно обеспечить не только физический, но и психологический комфорт для малыша, чтобы банные процедуры не стали для него стрессом. Посещение бани противопоказано детям в таких случаях:

в острый период развития вирусных, воспалительных заболеваний;

при повышенной температуре тела;

при заболеваниях нервной системы, сосудистых патологиях;

при развитии кожных воспалений и аллергических реакций;

при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

   Как подготовить ребенка к посещению сауны?

 В первую очередь, следует проконсультироваться с педиатром и при необходимости сдать анализы. Если доктор не запрещает посещение бани, нужно пройти подготовительный этап: организовать дома мини-парилку со щадящими условиями, периодически знакомить малыша со специфическим микроклиматом, делать контрастные обливания. На первом этапе разница температур не должна превышать 3-5 градусов, постепенно этот интервал следует наращивать. Первые заходы во «взрослую» парилку должны длиться всего пару минут с интервалом в четверть часа. Далее нужно оценивать самочувствие ребенка и постепенно наращивать длительность процедур до 5-7 минут. Даже если ребенок превосходно себя чувствует в парилке, не стоит его водить в сауну чаще раза в неделю.

 Нельзя забывать о правилах безопасности: не оставлять малыша в парилке одного, не садить его на верхнюю полку, не подпускать к печи, не разрешать играть с банными принадлежностями. И главное: очень важно заранее в доступной форме рассказать ребенку о сауне, о банных процедурах, их назначении и пользе. Нужно заинтересовать малыша, чтобы он с нетерпением ожидал своего первого визита. Если ответственно отнестись к процессу и превратить поход в баню в веселую игру, то удовольствие для всей семьи будет обеспечено!


64 23.10.2019